寒假期间，孩子容易打破规律饮食习惯，不健康的饮食行为，不仅影响孩子当前的营养状况和身心健康，还可能会引起肥胖等问题。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时提示，对于孩子饮食，不少家长存在错误的观念。那么，常见的饮食误区有哪些？如何正确安排孩子的饮食？内容来源于对深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘

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开春第一件事，搞身材。剧烈运动赶进度？阳过，不适宜。节食减肥？并不健康。全年瘦身不松懈的女明星，最近提供了2023健康变瘦新思路——“躺瘦”。总在健身房挥汗如雨的她们，大概累了，这次想偷偷懒了。躺着玩手机刷视频的功夫，做做瘦身操、拉伸瑜伽，边敷面膜边运动，快乐健身。张予曦、颖儿、王心凌的躺瘦方法，都是比较简易好跟随的动……

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标签： 胃癌 饮食 癌症

是谁过节豁吃来着

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高考在即，考生如何科学合理饮食？家长要为孩子准备哪些食材？哈尔滨医科大学附属第一医院营养科副主任医师吕和建议高考饮食应遵循“五个必要”和“五个不要”。高考饮食“五个必要”：一、合理搭配。要求每一餐有主食、蔬菜，同时有奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉或者豆制品。我们还要求餐餐有蔬菜，天天有水果。蔬菜的摄入量建议每天达到一斤，水果达……

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文章作者：李炎宗保养，还是得看女明星们！长得美、身材好，基本是女明星们的标配。每当有新闻说哪个女明星冻龄了，评论区经常会看到这样的言论：“上高科技了吧？”“我要这么有钱，也能保养得很好。”每次看到这样的评论都有点无奈，作为一个在美妆行业工作了快二十年的人，真诚地想跟每个女生说，不管是让人仰慕的女神还是平凡的邻家女生，衰……

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本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后香葱是我们再熟悉不过的调味料了，其味清香，口感微辣，在料理中主要用于去腥调味。然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱须部分直接丢掉。然而，最近网上有新闻称，葱须能救人命，千万……

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